2022.03.18 激しい痛みの症状が特徴のギックリ腰は日頃からの予防で対策をし... 突然症状の起こるギックリ腰の痛みは、しばらく動けないこともあります。 適切な予防とケアをすることで、慢性的な腰痛になるリスクを減らすことができます。 腰に急激な負担のかかる姿勢をしない、軽...
